7 Consejos para crear nuevos hábitos y mantener constancia desde la primer semana
¿Alguna vez te has establecido la meta de formarte un nuevo hábito, únicamente para encontrarte no haciéndolo después? Las audaces metas de vida son fabulosas, nos enorgullecemos de tenerlas; pero es posible que esas metas estén diseñadas para distraerte de lo que realmente temes: el cambio en tus hábitos diarios que podría significar una reinvención de cómo te ves a ti mismo.
Cultivar buenos hábitos cuesta más de lo que imaginamos porque, claro, los malos hábitos no suponen esfuerzos y son más ricos. Te comparto algunos consejos que te ayudarán a crearte un buen hábito sin caer en la indiferencia o en el abandono.
