Por qué establecer metas desde la niñez
Por qué establecer metas desde la niñez…….Sin dudas lo que más queremos para nuestros hijos es que sean adultos exitosos: que tengan éxito en el…
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¿Qué es un Plan de Acción?
Un plan de acción es una herramienta de gestión o administración que te será útil para determinar el camino hacia el cumplimiento de tus objetivos.…
La importancia del propósito en la vida
La importancia del propósito en la vida……Según Julián Pérez Porto y Ana Gardey en su publicación de 2009 y 2021. “… El propósito de un…
¿Por qué y para qué?
¿Por qué y para qué?…… Siempre me he preguntado por qué y para que estoy aquí o para qué hago lo que hago. Esta es…
5 Claves para empezar a vivir
5 Claves para empezar a vivir….¡Quiero compartir contigo algunos ejercicios que te ayudarán a volver a retomar tu vida después de la perdida de ese…
Recuerda que no estás solo
¡Es momento de levantar la mano! Lo primero que explica la definición del duelo es que se trata de un proceso normal. Y con…
Es tiempo de cambiar la perspectiva
Es tiempo de cambiar la perspectiva…….! Mira la perdida desde otra perspectiva¡ La muerte de un ser querido supone una experiencia profundamente dolorosa vivida por…
¿Cómo evitar la preocupación?
¿Cómo evitar la preocupación? ….. No lo tomes tan en serio, no es importante. ¿Vives preocupado? Esto puede ayudarte Según algunos estudios científicos, el 90%…
Protejo mi salud mental pensando en lo bueno
La ley 1616 de salud mental de Colombia define la salud mental como un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través…
Aprende a seleccionar tus pensamientos
Aprende a seleccionar tus pensamientos…..Que importante y necesaria es la salud integral en el ser humano, por ello debemos ser conscientes de que tenemos que…